ADDICTION ET RAJEUNISSEMENT.

Je parle d’addiction parce que je vois beaucoup de gens autour de moi addicte.

Ils sont addicts à l’alcool, à la nourriture mais aussi à des automatismes comme s’enfuir de situations difficiles , addicts à se juger soi-même.

On peut être aussi addicte à ses propres jugements sur soi-même ou bien encore au manque de confiance en soi.

Les propres jugements sur soi-même peuvent être de constamment se regarder dans le miroir et penser “ ouah! Regarde comme je vieillis “, ou bien “ qu’est-ce que j’ai vieilli! ». Les jugements peuvent être vers les autres et chercher chez les autres des traces de vieillissement tous les jours. Une façon de se rassurer et de penser de soi même “et bien si elle vieillit, je suis ok avec moi même ». Oui parce qu’elle vieillit comme moi et même elle vieillit plus vite que moi.

Croyez-vous vraiment que je suis folle a vous raconter cela.

Si vous êtes honnête avec vous même, c’est exactement ce qui se passe dans votre tête. En tous les cas, c’est ce qui se passe dans la mienne.

Quel est selon vous, l’antidote à cette maladie de jugements vis-à- vis de soi-même et des autres? La réponse est plus en bas dans l’article

Même si ce n’est pas plaisant, la zone de confort du stress provoquée par l’addiction fait que la personne y retourne facilement. 

Pourquoi retourne-t-on aussi facilement dans cette zone de confort même si cette zone de confort nous aide à vieillir dans ce cas? 

Et bien oui parce que continuer à se juger et à juger les autres qu’ils vieillissent, renforce notre propre vieillissement.

C’est une question mentale. Le mental aime le confort, le mental hait ce qui est nouveau et est fainéant. Il n’aime pas faire d’effort.

L’antidote aux jugements est la Gratitude pour ce que l’on est. La Cohérence Cardiaque vous aidera à changer votre attitude vis à vis de vous même et de votre propre addiction

Utiliser la Cohérence Cardiaque pour une addiction est une démarche particulière parce que bien sûr il est recommandé de se faire aider par un spécialiste.

Si vous utilisez la Cohérence Cardiaque pour vous débarrasser d’une l’addiction, les résultats seront plus efficaces et plus rapides que si vous faisiez sans.

Il est évident qu’au moment de la crise de manque, vous allez faire le choix d’utiliser la Cohérence Cardiaque. C’est bien pour cela que le choix de la Cohérence Cardiaque pour une addiction reste un profond choix. Et cela fonctionne bien.

Vous commencerez à vous rendre compte de votre addiction, des jugements addictifs que vous portez sur vous et sur les autres. Et surtout , ne vous jugez pas pour cela. Nous le faisons tous. Remerciez vous même parce que si vous lisez cet article  c’est parce que vous avez envie de changer et de raJeunir. Donc, FELICITATIONS!

– La Cohérence Cardiaque va permettre une auto-régulation donc du Système Nerveux et Hormonal.

La Cohérence Cardiaque va amener un équilibre sur les parties du système nerveux Sympathique et Parasympathique.

Souvenez-vous, que quand vous êtes en mode Parasympathique ou Sympathique et non en Cohérence Cardiaque, cela va avoir une influence sur votre corps physique.

Continuer a se juger de ne pas raJeunir parce que cela touche une profonde croyance et jugement intérieure, vous amène en Cohérence Cardiaque et accélère le processus de vieillissement et stoppe le processus de raJeunissement

– Pratiquer la Cohérence Cardiaque vous permet de rester neutre vis à vis des jugements, sans jugements et surtout dans les Vibrations du Coeur.

Ce qui est très important à savoir c’est que le Cœur et le Cerveau s’influencent constamment.

Il est donc propice et recommandé que ce soit le Cœur a influencé le Cerveau.

Pourquoi? Et bien pour tout ce que je viens de vous décrire ci-dessus mais il y a une autre raison.

Chaque choix que vous ferez une action comme penser par exemple  à partir du cœur, cela créera de la joie. Une joie profonde et permanente en vous.

Vous serez centré, calme et sûr de vos choix. Il n’y aura pas ou plus de doutes.

Être dans la joie est un profond moyen pour raJeunir.

Vous voulez lire en entier l’article, cliquez-ici : https://corpsbienetre.com/coherence-cardiaque/