A QUOI SERT LA COHERENCE CARDIAQUE ? A RAJEUNIR ?
C’est très simple de répondre à cette question parce que la Cohérence Cardiaque sert à tout le monde. Elle n’a pas d’âge.
Même si cela est vrai, il est important de se faire accompagner si vous avez subi des traumatismes. Pourquoi? Parce que les traumatismes sont des mécanismes de défense difficile à reconnaître par soi-même. La Cohérence Cardiaque aide à dissoudre ces mécanismes de défense. Se faire accompagner et soutenir par un expert va vous aider à objectiver votre traumatisme en premier lieu. Ensuite, l’expert en Cohérence Cardiaque vous donnera la meilleure technique pour vous . Je tiens à préciser que quand je travaille avec un client, je me mets toujours en Cohérence Cardiaque avec lui ou elle. Nous sommes alors syntonisés par notre Coeur et non par notre Mental.
Oui en effet la Cohérence Cardiaque sert pour les traumatismes de l’enfance et pas seulement. Cela peuvent être aussi des violences subies comme pendant les guerres ou bien encore en famille.
La Cohérence Cardiaque est utile pour l’anxiété, les peurs et les angoisses. De ma part , la Cohérence Cardiaque m’a aidé et m’aide a être tranquille dans tous mes voyages que je suis en train d’entreprendre dernièrement. (En ce moment , je suis en Nouvelle Zélande).
La Cohérence Cardiaque régularise l’état émotionnel, les faims émotionnelles par exemple Et nous savons que ces états sont des ombres qui peuvent nous poursuivre pendant une vie entière.
La Cohérence Cardiaque va permettre de créer un espace, l’espace du Coeur sans jugement vers soi-même.
La Cohérence Cardiaque fonctionne aussi très bien pour reprendre de l’énergie.
Imaginez que vous êtes en train de travailler à un projet et que vous êtes toute la journée sur votre ordinateur.
Vous pouvez interrompre pendant 30 secondes, en restant les yeux ouverts donc même au bureau et faire la Cohérence Cardiaque.
En effet cette technique est conseillé de la faire les yeux ouverts, même quand vous êtes en train de conduire votre voiture, ou bien vous marcher dans la rue.
Personnellement, j’aime la pratiquer quand je vais courir. Elle me donne beaucoup d’énergie ou bien même quand je vais nager à la piscine.
Mais vous allez me dire, la Cohérence Cardiaque et le Rajeunissement, cela a avoir avec quoi exactement?
COHÉRENCE CARDIAQUE ET RAJEUNISSEMENT ?!
Plus haut, j’ai parlé des traumatismes et je devrais aussi parler de croyances.
Voyez-vous, quand vous décidez de rajeunir vous allez vous exposer à vos croyances et la plus importante est que nous croyons tous que nous devons vieillir.
Regardez dans le miroir et regardez les gens autour de vous, ne sont-ils pas en train de vieillir ?
Même les personnes les plus illuminées sont en train de vieillir.
Tout le monde vieillit parce que nous croyons tous que nous devons vieillir.
Moi aussi j’en fait partie et je suis en train de travailler sur mes croyances sur le vieillissement en obtenant progressivement des résultats.
Comment?
Une des méthodes que j’utilise est la Coherence Cardiaque car elle va me permettre d’identifier mes croyances au niveau inconscient.
L’expérience est personnelle et vous aurez donc des prises de conscience. Nous pourrions appeler cela des ILLUMINATIONS. Pourquoi pas?
Et c’est un des premiers pas qu’il faut faire pour transformer ces croyances et commencer le processus de rajeunissement.
La bonne nouvelle est que quand vous entamez ce processus de rajeunissement, ce que vous avez gagner comme prise de conscience, vous ne retournez pas en arrière.
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