Connexion avec la Nature.
J’aime l’idée de vous parler de la Connexion avec la Nature pour rester jeunes.
Ici, il faut bien comprendre que vous êtes tous dans le processus de vieillissement parce que vous croyez que vous devez vieillir.
Donc la première chose à faire est de stopper le vieillissement.
Comment ? Faites cette technologie que vous trouverez en cliquant ce lien :
En effet, notre objectif est de retrouver notre jeunesse dans un corps jeune. Souvenez-vous que vous pouvez choisir votre âge.
J’avais choisi pour moi l’âge de 25 ans mais récemment j’ai pensé que c’était trop jeune pour moi. Donc, j’ai décidé pour l’âge de 30 ans.
Pourquoi la Connexion avec la Nature ?
Il y a plusieurs façons dont la Connexion avec la Nature peut contribuer à nous aider à rester jeunes, tant physiquement que mentalement.
Tout d’abord, passer du temps à l’extérieur et interagir avec la nature peut nous aider à réduire le stress et l’anxiété.
Ces derniers peuvent contribuer au vieillissement prématuré.
Les études ont montré que simplement marcher dans un environnement naturel peut réduire la pression artérielle, améliorer l’humeur et stimuler le système immunitaire.
Etudes sur les bienfaits de la Connexion avec Nature
- Une étude de 2010 publiée dans la revue Environmental Health and Preventive Medicine a montré que marcher dans un environnement forestier pendant une heure avait un effet relaxant sur le système nerveux sympathique, réduisant ainsi la pression artérielle et le taux de cortisol (hormone du stress) chez les participants.
- Une étude de 2015 publiée dans la revue Landscape and Urban Planning a montré que les personnes qui vivaient dans des quartiers avec plus d’espaces verts avaient une meilleure santé mentale, une plus grande satisfaction de la vie et un taux de mortalité plus faible.
- Une étude de 2018 publiée dans la revue Scientific Reports a montré que passer du temps dans la nature réduisait le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de maladies respiratoires.
- Une étude de 2019 publiée dans la revue Frontiers in Psychology a montré que les activités en plein air, comme la randonnée ou le vélo, pouvaient améliorer la cognition, la mémoire et la créativité chez les adultes.
D’autres bénéfices de la Connexion avec la Nature
De plus, le fait de s’engager dans des activités physiques dans la nature ( comme la randonnée, le vélo ou le jardinage) peut renforcer les muscles, les os et les articulations.
Enfin, être en contact avec la nature peut aider à stimuler la créativité et l’imagination.
Deux traits qui peuvent aider à maintenir un esprit jeune et actif.
L’exploration de nouveaux environnements et de nouveaux terrains peut également aider à maintenir une curiosité et un sens de l’aventure.
A savoir que selon Eckhart Tolle, le voyage aide à ne pas être focaliser mentalement parce qu’il déplace votre mental sur de nouveaux paysages.
Votre mental n’a pas le temps de retourner dans le passé.
En somme, la connexion avec la nature peut aider à maintenir une santé physique et mentale globale
Elle contribue à réduire le stress, en favorisant la forme physique et en stimulant l’imagination et la créativité.
Selon Grigori Grabovoi
La Nature a été créé par Dieu mais surtout par l’Amour de Dieu.
Il est très simple à comprendre que quand vous êtes entoures par la Nature, vous êtes de conséquence entoures par l’Amour de Dieu.
Et puisque que c’est l’Amour de Dieu qui nous a créé et qui nous crée à chaque instant, il est facile à comprendre que la Nature nous RaJeunie.
C’est l’Amour de Dieu, émane à travers la Nature qui va avoir un effet bénéfique sur nous, sur vous.
Regardez les plantes, les animaux. Les chiens par exemple vous aiment d’un Amour Inconditionnel.
Oui, la Nature vous aime, l’Univers vous aime.
Vous êtes entoures par l’Amour de Dieu constamment.
Plus vous vous connectez à la Nature et plus vous serez connectez à l’Amour de Dieu.
Plus vous serez connectez à l’Amour de Dieu et plus vous RaJeunissez.
Vous allez me dire que c’est trop spirituel ou philosophique.
Peut-être avez-vous raison ?
Mais ce qu’il en est c’est que cela marche. Je peux le voir sur moi-même.
Et d’autres amis ont moi pourraient témoigner que cela est vrai parce qu’il voit les résultats sur eux-mêmes.
Retirez le bonus que vous trouvez sur mon blog et commencez à pratiquez régulièrement les technologies.
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